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• 研究表明：我们的行为中大约有 45% 源于习惯。习惯其实远比这 45% 的比重代表的含义更重要，因为习惯是不断重复的行为。
• 如果没有产出什么结果，再大的决心也毫无价值
• 微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。
• 习惯不能直接获得——你无法马上就建立或去除一个习惯。它们是在长期不断重复中被塑造出来的。
• 每一个伟大的成就都建立在之前打好的基础之上。追根溯源，你会发现一切都始于那一小步。
• 完美主义是一台制造借口的机器，只要建立了完美的标准，实现与否似乎就变得不再重要。你还可以用这些标准来应对内心深处的恐惧和迟疑。
• 同样是习惯，坏习惯不用任何意志力就可养成，改变自己、养成好习惯却难如登天。
• 你可以试着用两周的身姿练习来增强自己的意志力，或者你也可以试试其他练习， 关键是，集中精力改变一个习惯行为。 比如你可以换只手做常见的事，如果你习惯了用右手，...
• 生活需要几分轻松的对待，不会做人，再成功也是暂时的；做人成功，不成功也是暂时的。人拼搏到最后，拼的其实是自己，是你的形象，信誉，人性，让别人认识到一个出色的你，...
• 你说我是错的那你最好证明你是对的

本句子“你可以一次建立多个微习惯！因为微习惯对意志力的消耗很少，而且非常灵活，只是在初始难度和超额完成量两方面有所不同。”共有56个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。