句子摘抄“每天固定的时间做固定的事情，把想培养的习惯化为固定的行为模式。这样就会越来越轻松”的作者和出处-今日句子

每天固定的时间做固定的事情，把想培养的习惯化为固定的行为模式。这样就会越来越轻松，慢慢不再需要意志力，被自动嵌入到生活之中，每天重复做，固定做，养成习惯。

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