学习把责任推给别人,不要老是怪自己情绪化。情绪发泄完了就会稳定又平静,着急让你平静或是指责你情绪不稳定的人其实是他们自己不够强大,面对不了你的情绪,或是他们知道自己就是导致你情绪起起落落的人。 ​

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