果糖:甜蜜的杀手
过量摄入果葡糖浆,有可能增加糖皮质激素的释放,进而导致次日清晨有更强烈的饥饿感。此外会导致肠道屏障功能受损、肠道菌群失衡和肝脏炎性反应等,进而诱发肥胖、脂肪肝、高血压、高血糖等疾病。
此外,高果糖饮食还会诱发免疫系统炎症,引起包括癌症在内的多种疾病,尤其是大肠癌、肝癌。

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