句子摘抄“夏季护心饮食，多吃蔬果和全谷物。每天保证至少摄入1斤蔬菜、半斤水果，可在大米、白”的作者和出处-今日句子

夏季护心饮食，多吃蔬果和全谷物。每天保证至少摄入1斤蔬菜、半斤水果，可在大米、白面等主食中掺杂一些荞麦、红豆等，或者用薯类、玉米等替代部分主食。

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