身体缺水
可能会影响大脑?
首先,即便体内水分只下降1%,也会大大降低我们的认知能力,扰乱记忆力、情绪、脑力和注意力。另外,脱水还会导致大脑灰质萎缩。水分摄入不足也会将认知能力消耗殆尽,这就使得大脑在信息量并未增加的情况下,不得不花更大力气来处理信息。

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