句子摘抄“细嚼慢咽可帮助消化吸收，让你吃得饱，不会暴饮暴食。而狼吞虎咽很容易吃太多，摄取过”的作者和出处-今日句子

细嚼慢咽可帮助消化吸收，让你吃得饱，不会暴饮暴食。
而狼吞虎咽很容易吃太多，摄取过多热量，肚腩就会冒出来！
睡前不要吃东西，睡前进食会让脂肪囤积在腰腹部，让腰越来越粗。

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