一个很好的发出嗡嗡声的人会渐渐开始感觉到什么时候事情有不对劲。如果你吃太多东西,你将会发觉你内在的和谐丧失了,渐渐地,你将必须去选择,看看你是要吃得太多,或是要具有内在的和谐。内在的和谐是那么宝贵、那么神圣、那么喜乐,谁会去想吃太多呢?

—— 奥修橘皮书

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