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微信用户2210
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1月前
2，减少物理刺激；选择呆在能让自己感到平静的空间，给自己营造一些可以治愈放松自己的空间；可以是洗完澡香香软软的被窝看看手机或者给自己认真涂身体乳，可以是软软的草地躺在上面感受和煦的阳光和微风；也可以是热闹有烟火气的街市，当你觉得情绪不佳，就可以去这些让你感到安全感的地方，打造属于你的安全屋。
3月前
人永远看不到自己的错呀
人生各有各的的难处，每个人都在用力的活着
穿好看的衣服，倒不是为了取悦谁。而是让自己舒舒服服的出门，自信地穿梭在日常。这样会提升办事效率，降低内耗。当然，好看不是昂贵奢华，而是得体自在。衣服是贴身穿的情绪。
当时觉得这些都是刚需，但后来发现，我不喜欢一边工作一边听音乐，回家之后也没有什么时间看电视剧。
走在街上，比较显眼就是你的身材，体态，穿搭，这几样做到极致，整个人的气质就上来了。
我认识一个姐妹，三年前下定决心带饭，每天一大早起来煮鸡蛋、炒青菜，周末还会一次做五个便当冷冻好。
买几包菜籽，亲自翻土耕种，看它们慢慢长
彻底整理房间，和家人一起大扫除
.在咖啡馆边喝咖啡边消磨时光
联系附近的录音棚，录一首歌曲
去海边赶海，体会渔民的乐趣
4月前
玩一次蹦极（窝囊版的也可以）
.一个人去海洋馆里看鱼，美人鱼表演
翻开一本看了几遍的书，写几句书评
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