控制饮食还要注意的一点是,要养成细嚼慢咽的习惯。因为人的饱腹感有延迟性,吃下去的食物,要经过大约20分钟才能让人感到饱,所以吃的时候慢一点,甚至即使没感到饱的时候就应该停下来不吃,过一段时间自然就能感觉到饱了。这么做,可以比平时吃得更少一些。
—— 莫秀梅《一万种减肥方法》
微信用户7471发布于:10月前
如果您有其他的好句子与我们分享,请发布句子。
心得评论
相关句子推荐 换一换
喜欢句子“控制饮食还要注意的一点是,要养成细嚼慢咽的习惯。因为人的饱腹感有延迟性,吃下去的...”的用户可能也会喜欢下面的句子:
本句子“控制饮食还要注意的一点是,要养成细嚼慢咽的习惯。因为人的饱腹感有延迟性,吃下去的食物,要经过大约20分钟才能让人感到饱,...”共有121个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐,欢迎 发布新句子。
一个标题+简短的介绍+精选几个您喜欢的同类句子,就可以轻松制作属于您自己的句集,展现个性,寻找共鸣。
开始制作句集
收录该句子的句集
《未来不迎》
•
必填