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• 习得性无助： “习得性无助”是由美国心理学家塞利格曼于1967年在研究动物时提出的。 他用狗做了一项经典实验： 起初他把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受...
• 习得性无助包含三种成分：被动性、不可控性、认知。一旦形成了“习得性无助”的状态，就会出现认知缺陷、自尊缺陷、悲伤、敌对、焦虑、食欲不振、攻击性减弱、失眠等等与抑...
• 赛格里曼效应：指人或动物接连不断的受到挫折便会感到自己对于一切无能为力，丧失信心，陷入一种无助的心理状态(习得性无助感)。(from 心理学)
• 平庸的人才需要妥协，只有坚强，只有走出习得性无助，为我们营造的心理舒适区，才能抵达成功的彼岸。
• 习得性无助：会成为一种行为模式或者习惯，即先对自己进行否定（比如我干不好某件事情），然后遇到类似的事情，就会产生抗拒或者逃避（或拖延），再然后开始自责，更加强化...
• 倦怠喜欢悄悄地接近我们，在我们耳朵边不停地低语着“事情永远不会变好”，预言我们永远无法实现目标，告诉我们应当放弃，最终让我们慢慢地陷入习得性无助的状态中。...
• 习得性无助： 屡次碰壁后放弃指个人经历了失败与挫折后,面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。
• 我有人格分裂症，这没什么大不了的。 只不过是—— 人格一是一位患有精神分裂症的健忘症患者 人格二是一位患有被害妄想症的强迫症患者 人格三是一位患有习得性无助...
• 春心莫共花争发，一寸相思一寸灰。
• 你若失去了财产——你只失去了一点儿。你若失去了荣誉——你就丢掉了许多。你若失去了勇敢——你就把一切都失掉了！——歌 德

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