句子摘抄“习得性无助包含三种成分：被动性、不可控性、认知。一旦形成了“习得性无助”的状态，”的作者和出处-今日句子

习得性无助包含三种成分：被动性、不可控性、认知。一旦形成了“习得性无助”的状态，就会出现认知缺陷、自尊缺陷、悲伤、敌对、焦虑、食欲不振、攻击性减弱、失眠等等与抑郁情况相同的症状：1、失去了对惯常活动的兴趣——例如：对学习没有热情，学不懂算了，学习是父母要求我学的。2、心理活动迟缓——例如：上课走神，想睡觉，听不进老师讲什么内容。3、活力丧失——例如：不喜欢运动、对学校组织的各类活动没兴趣参加。4、思考能力减弱——例如：记不住英语单词、数学公式等。5、躯体上的病变——例如：经常性的头痛、胃痛、体弱等。

“习得性无助”的人，会认为所有的事都不受自己控制，失败的事情都是自己能力差、智商低造成，而成功的事情则认为是自己的运气好。