第二步:将闹钟放到自己够不着的地方现在,马上将闹钟转移到离自己床边最远的位置,这样你就可以强迫自己从床上爬起来,进入运动状态。因为运动会产生能量,所以当你离开被窝时,身体自然而然就醒过来了。
《早起的奇迹》
微信用户5240发布于:4月前
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