当你看见河,你已在河之外当你看见山,你已在山之外
当你能看见自己的任何情绪
你就已在情绪之外
你就是自己的观察者
这就是觉
所以,修行
其实就是时常觉知返观自己
让自己越来越趋向于
正知、正见、正念、正思维

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