当你看见山、河,你已在山河之外当你能看见自己任何情绪,你就已在情绪之外你就是自己的观察者,当我能观察到自己的起心动念时,那我就可以用一种置身事外的视角看待万事万物不拘泥于内心,又不脱离于本心随心而欲,随遇而安,时刻做自己的主人这就是觉,觉知一切,观照一切

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