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• 处暑至学点规矩保健康1、处暑起居·早卧早起:处暑后天气变凉，充足的睡眠提高人体抗病能力。2、处暑着装·凉而不寒:提高身体的抗寒能力，注意脐部保暖。3、处暑饮食·...
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• 中医认为，夏季养心，宜多吃红色食物，比如红枣、西红柿、樱桃、葡萄柚、藏红花等，其中一些成分可以起到养心、温阳、助眠的功效。
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• “究是行秋地，那更处暑时。
• 发宜多梳，面宜多擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜抵腭，齿宜数叩，津宜数咽，浊宜常呵，背宜常暖，胸宜常护，腹亦常摩，谷道宜常撮，肢节宜常摇，足心宜长擦，皮肤宜常干沐浴...
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本句子“处暑时节，秋燥渐显，宜多食用清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、海带、芹菜、菠菜，多吃梨、冰糖、鸭子等滋阴润燥食物，宜少...”共有78个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。