句子摘抄“保持健康的生活方式：注意你的饮食、睡眠和锻炼习惯。健康的身体是应对压力和挑战的基”的作者和出处-今日句子

保持健康的生活方式：注意你的饮食、睡眠和锻炼习惯。健康的身体是应对压力和挑战的基础。确保有足够的休息和放松时间，以保持良好的精神状态。面对生活的挑战，除了健康的身体，也要有精神状态。

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