认知决定情绪,情绪影响行为。当你怎么努力都还是很痛苦的时候,可以试着改变自己的想法,改变认知,你会发现除了生死其他都没什么大不了。

心得评论(1)

  • 微信用户4356:哇,楼主说的好,看完豁然开朗

    2024-04-24 11:49:24 喜欢(1) 回复

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