句子摘抄“过去，有许多朋友不断地问我各种静坐、修行的方法，我也只能回答『每一个都好』。因为”的作者和出处-今日句子

过去，有许多朋友不断地问我各种静坐、修行的方法，我也只能回答『每一个都好』。因为重点不在这里。不在任何方法，甚至不在任何用功上面。只要我们把注意力落在每一个身体的部位、功能，无论是呼吸、脚趾头、念头，或是外头的一朵花，一片叶子，一颗石头，一点星光，都可以达到一个无思无想的境界，把自己找回来，把真正的我找回来。这才是真正的『静坐』。

懂了这些，你自然就在静坐中，跟姿势、功夫、作为、期待、成为都不相干了。一天在活的当中，都体会到人生的空档。而且，就让这空档反射出一切无形无色的层面。就是那么简单。