眼睛护卫队的三大营养卫士
保护眼睛健康,有3个营养素的营养作用特别关键。
1、叶黄素,它能保护我们眼睛上最敏感脆弱的部位一-黄斑区。
2、花青素,通过摄取花青素来增强感光色素一一视紫红质的再生能力,从而改善眼睛的夜间视力
3、DHA,它不仅是构成视神经细胞膜的重要成分,也是视网膜中含量最丰富的多不饱和脂肪酸。

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