句子摘抄“所以，找回正面情绪可以先从说话的方式开始。（1）关于对未来的描述，只强调乐观、”的作者和出处-今日句子

所以，找回正面情绪可以先从说话的方式开始。
（1）关于对未来的描述，只强调乐观、美好的一部分。
（2）不去反复说起自己过去的失败经历和一些阴暗面。
（3）在聊天时，主动将对话的氛围引向积极和愉快的话题。
（4）多强调自己和别人的优点，缺点暂以保留。
（5）抱怨的话不要多说，话题尽量回避遗憾和伤感。
（6）较深刻的话，尽量用简单的语言去表述。
（7）在交流的过程中，主动引发笑声和掌声。
（8）避免被别人带入悲观的话题，一旦提起，可以选择离开或转移话题。
（9）学会用不同的表达方式讨论生活中的遗憾和不愉快经历。
（10）培养自己的幽默感，并以此作为自己的优点。