一个内心丰富、精神充实的人,往往更能抵御外界的诱惑和干扰。我们可以多读书、学习新知识、参加体育运动、培养艺术爱好等,这些活动不仅可以让我们的生活更加充实和有意义,还能提升我们的自信心和魅力,让我们更加独立和自主。

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