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养生之道
传播健康、科学养生的理念...
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2月前
低质量的合群，不如高效地独处。
“不管你有多么喜欢一个人，都不要纠结她能陪你多久，或者能不能走到最后。因为我们来到这个世界上，朋友也好，爱人也罢，都是上天赐给我们最好的礼物，拥有过就好。”有些人的出现，真的只是为了陪你走一段短暂又美好的时光。即便哪一天形同陌路，你也要知道，有些散场，真的不必说再见，尽力爱过就好。遇见是因为有债要还，离开是因为还清了。前世不欠，今生不见。
生成效应:学习既有东西不如实际操作学得快，自己实际操作过才真正知道怎么做。
专注什么，吸引什么。把注意力放在自己身上，力量也就回来了。
简单生活也能让人保持年轻。去繁就简，专注于真正重要的事情，可以节省很多无谓的消耗。
一个女人最大靠山应该是自己。把希望寄托在任何人身上都是一种风险投资，唯有投资自己，才能获得最大收益。
李银河：人就是一粒宇宙尘埃，好好经营当下的每一个瞬间，取悦自己，成全自己，好好爱自己
真正智慧的人早就把自己调成了静音模式。
在这个快节奏的时代，我们都渴望能立刻拥有物质财富或者精神成就等美好事物，但往往忽略了让自己变得优秀这一关键前提。努力优秀意味着当别人还在睡懒觉时，你已经早起学习新知识；别人沉迷娱乐时，你在不断磨练技能；面对困难挫折时，你选择迎难而上而非轻易放弃。
富人追求的是高级的内啡肽，内啡肽是补偿机制。比如你健身、阅读、学习，起初很痛苦，但内啡肽会开始分泌，补偿一下你，产生止痛效果和欣快感，让你坚持下去。
你用的上的缺点就是优点,你用不上的优点就是缺点。
成熟的标志之一是，再也不像以前那样渴望被理解，再也没有不能放手的东西。
一切事物的发生，皆有利于我。允许一切发生，并让一切经历为己所用，是我们每个人都要修炼的课题。给自己一点耐心，让一切好起来。请相信，凡事发生，皆有利于我。
所谓“功到自然成”，认准了目标，开始了行动，就要让自己的心安定下来，然后默默耕耘。不急于求成，稳扎稳打，每一份努力都会为你的前进铺路。不论何时，都稳得住自己，是一种态度，也是一种境界。愿我们都能平心静气地面对生活中的每一个选择，在稳稳的努力中收获稳稳的幸福。
身弱不担财，先调理好身体，有财来的时候才担得住。
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