【用法】:黑豆100克,红枣60克,浓煎后饮汁吃枣,或者直接打成豆浆饮用也可。常饮可补中益气,养血补肾。
适用于各种贫血以及免疫力低下的人群。大家知道黑豆水可以治口腔溃疡就是其提高了身体免疫力,红枣补血,增强身体的营养。

—— 张宝旬

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