句子摘抄“每天都要有意识地多喝水，主动多喝水，保证身体的水分，加快身体的代谢，三餐饭前多喝”的作者和出处-今日句子

每天都要有意识地多喝水，主动多喝水，保证身体的水分，加快身体的代谢，三餐饭前多喝水，提高饱腹感，降低食欲，避免热量堆积。

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