句子摘抄“每天至少喝2L水，分八次喝就行，睡醒后，三餐饭前都要喝。如果运动出汗过多的话，也”的作者和出处-今日句子

每天至少喝2L水，分八次喝就行，睡醒后，三餐饭前都要喝。如果运动出汗过多的话，也要注意补充电解质。

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