年纪大了，要忌嘴，记住这7吃7不吃：1、多吃鱼。2、多吃鸡蛋。3、多喝牛奶。4、多吃苹果。5、多吃猕猴桃。6、多吃羊肉。7、多吃番薯。❌7不吃：1、不吃动物内脏。2、不吃隔夜菜。3、不吃海鲜。4、不吃腌制品。5、不吃烧烤。6、不吃高糖食物。7、不吃加工肉。
微信用户6398发布于：7月前
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