蛋白粉一般不建议使用冷水冲泡。由于蛋白质的溶解性较差,用冷水冲泡可能会导致蛋白粉结块,影响口感和消化吸收。因此,建议使用温水冲泡蛋白粉,水温不宜过高,以免破坏蛋白质结构,影响吸收效果。
微信用户0653发布于:9月前
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