研究证实,99%的疾病跟你情绪有关,为了控制好情绪,必须做到以下三点。
第一:不要和任何人发生不必要的争执。
第二:不要对未来过度的担忧和焦虑。
第三:不要过度在意别人对你的看法及评价。
能做到以上三点,你的一切烦恼将烟消云散,心情大好

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