句子摘抄“自卑者的心理压力是很大的。那么，自卑者应怎样走出自我怀疑的泥淖，成为一个相信自己”的作者和出处-今日句子

自卑者的心理压力是很大的。那么，自卑者应怎样走出自我怀疑的泥淖，成为一个相信自己是一个拥有美好品质（能力、成绩）的人，并经常能感受到自己的价值呢？从改变来说，自卑者真正要做的，并非是过度努力，或者贬低别人来增强自尊，或者一味地嫉妒别人的成功，而是面对自己。即承认自己的局限，明白自己是“一个有感觉，有渴望，会受伤，时刻要面对痛苦的凡人”，然后把关注点从消极的部分转移到积极的部分，去与他人建立一种平等的关系。当自卑者放下对自身苛刻的要求，意味着与自身与他人的关系改善了，心理压力真正释放了，可以允许自己去享受生活了。