句子摘抄“吃饭习惯八分饱，就是感觉可以吃也可以不吃的状态，这个时候就要停下筷子了。两餐之间”的作者和出处-今日句子

吃饭习惯八分饱，就是感觉可以吃也可以不吃的状态，这个时候就要停下筷子了。两餐之间觉得饿了，可以吃个苹果或者喝水，晚餐尽量七点前吃完。

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