放下手机、摘掉耳机、离开电脑,挺直脊柱、闭上眼睛、集中心神,去做九次深而长的深呼吸。也可以走到户外,把自己置身于天地间,去感受风的流动、感受树的蓬勃、感受阳光的温暖、感受雨露的滋润。
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微信用户2800发布于:4月前
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