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大卫·阿古斯经典语录 (收录1个句子)

情飞扬 创建于 2021-04-28 23:45:29

关于大卫·阿古斯的经典句子，根据受欢迎度排序。

情飞扬

3年前

减少癌症与失智症风险，今天就可以立刻开始的十件事！
问：我今天可以开始做哪十件事来减少疾病风险？尤其是针对老年时最可怕的两个疾病：癌症和失智症。
答：
一、吃真正的食物。
二、避免维生素和营养品。
三、跟医师讨论要不要服用阿司匹林和降血脂药物。
四、参与规定的癌症筛检测验。
五、每天规律运动和活动。
六、减肥。
七、避免烟草制品。
八、避免不擦防晒品就直接曝晒在阳光下。
九、避免发炎的来源。
十、接受年度流感疫苗接种。祝你健康！

—— 大卫·阿古斯《无病时代》

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