心安有方 (收录6个句子)
微信用户3026 创建于 2024-01-31 20:19:43
神奇的弹穴位情绪释放法
微信用户3026
9月前
遇到困难的时候，我们之所以求人就是对自己没有信心，而这也正是自卑的开始。
—— 田茂平《心安有方》
自但乞求别人是不可靠的，只有对自己的认可才能产生巨大的行动力量和智慧，才能让自己的心灵获得解脱。
人归根到底还是要向内寻找让自己内心安静的力量，才能感到真正的满足和幸福。如果我们心烦、焦虑、恐惧、内疚、自责、怨恨、自卑，我们都会感到心不安，神不定，那么不管我们拥有多少物质财富都不能感到幸福。
当自卑感被认可和接受自己的观念打破，体内的气血也就通畅了，人的意识和本性就达到了和谐，人内心就没有冲突，就活得气定神闲。打破自卑感的人，一定是充满正能量的人。他接受自己，也会对别人宽容。对别人友善、没有恶语，对别人的冒犯也不会放在心上。打破自卑感而无条件地接受自己以后，对自己的判断就比较客观了，不会去纠结以前的失误，也不会去计较眼前的得失，而是在理想和信念的指引下，非常有执行力地一步一步去完成自己的目标。消除了自卑感以后，实现人生目标的过程会非常快乐，会始终有一种内心平静的使命感和幸福感。
英国牛津大学的研究人员也发现，有严重精神问题的人平均寿命会减少7~24年。情绪和心理健康对人的各方面影响都很大，掌握一种有效的自我情绪调节的方法是非常具有现实意义的。
“接受和爱自己”是人类的原始本能，其实质是“对生命的尊重和热爱"，它既是人类生存之必需，也是人与自然、人与社会的相处之道。
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