生活感悟 (收录5个句子)
微信用户5325 创建于 2024-05-29 08:45:57
时常问自己，好好生活了么？
微信用户5325
5月前
真正的情绪稳定不是妥协，而是通过一定训练来达成的：1⃣️学会沉默一分钟情绪激动的时候，先让自己沉默一分钟，什么都别干，什么都别说，因为这个时候你不管说什么都是带着情绪的。2⃣️认识自己、接纳自己一个容易暴怒的人、一个看别人不顺眼的人，本质上都是和世界没有和解的人，对世界的攻击性其实就是对自己的不满。3⃣️重视身体健康好身体是情绪的基础，健康不佳容易情绪激动。4⃣️给生活做减法不追求过多的物质、不攀比、减少在物质上投入情绪。5⃣️多读历史，打开格局看历史放大自己的人生观和世界观，不拘泥于小情小节，理解人性的和历史的宽度。
恐龙灭绝给我的启示：不要试图用自身的强大来放弃增长的机会；不要试图用自身的优势来忽略外界的变化；不要试图用以往的方式来享受眼前的安逸；不要试图用想象的美好来失去前进的动力。在巨大的不确定性面前，我们唯一能做的就是不断行动，去探究对抗不确定性的方法，让自己能够逃离，学会自我掌控命运。
如果你是土豆，就不要因为别人喜欢玉米而去做玉米。
有时候需要逼自己一把，有时候需要放自己一马。
什么都无法舍弃的人，什么也改变不了，最终将什么也得不到。
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