心理健康的句子 (收录13个句子)
微信用户2602 创建于 2024-08-08 08:26:17
关于心理健康的经典句子，根据受欢迎度排序。
微信用户2602
2月前
不以自我的感受和喜好来评判与要求他人，建立正确的边界意识，这样我们的人生会少许多烦恼
—— 有书《一读就上瘾的心理学》
3月前
去做一些让自己开心的事情，比去做一些让别人喜欢的事情更加重要；让自己开心，比让自己安心更加重要。你可以成为真正的自己，而不再是满足他人期望的工具
—— 丛非从《我没那么好也没那么糟》
伴侣关系中的矛盾实际上是因为，我需要他的爱来满足我自己无法满足的部分，但他不能给予我这样的爱
当一个人刚出生时，实际上对自己非常满意。但随着成长，每当他表达对自我满意时，就会有人对他表示不满意。难怪我们渐渐开始了自我否定
—— 丛非从《我没那么好也没那么遭》
聊得来是保证两个人幸福感和长期相处的基本前提。而聊得来与优秀与否无关，只与兴趣相关。如果你渴望对抗孤独，渴望亲近，建议你找一个可以聊得来的人。无论聊什么日常、琐事，只要你感到轻松、开心，那你就会在关系中体验到幸福。你需要通过话题来筛选亲密的对象，而不是优秀程度。
拥有良好的关系实际上可以用一句话概括：清晰了解自己的情感需求，清晰了解对方的情感需求，进而满足对方的情感需求。
—— 丛非从《你没那么好也没那么糟》
1月前
我们每个人都要保持一份觉察，觉察自己是否因“权力被剥夺或被压迫”而被禁锢.
—— 简单心理《从我不配到我值得》
你越是自信，别人越是可能通过投射内心的不安来攻击你。这并不是因为你做错了什么，而是因为你的自信暴露了他们的脆弱。
—— 第一心理《镜子效应》
虽然并不是所有人都有善意，但我愿意去尝试，去验证谁是怀有善意的，谁不是。我不会因为一两个心怀恶意的人，而将恶意投射给整个世界
过度重视是破坏关系的第一因素。你的关注会给对方带来压力，将对方推得远离你
回避型人格，时刻担心自己会被别人拒绝，所以总是通过先拒绝别人的方式来维护自己可怜的自尊心，难以与他人建立深层次的亲密关系
—— 晏凌洋《她说从今以后只为自己而活》
负面情绪的意义之一就是提醒你，你正在受苦。你过着一种不合心意的生活，你变成了自己不喜欢的模样，你在苦苦折磨自己。此刻，你的潜意识在通过情绪反抗。
想要不被消极情绪伤害，首先要觉察到它的存在
—— 简单心理《敏感是一种天赋》
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