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《刻意练习：如何从新手到大师》经典语录 (收录1个句子)

戒了 创建于 2022-03-04 20:20:52

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戒了

2年前

1. 它发展的技能，是其他人已经想出要怎样提高的技能，也是已经拥有一套行之有效的训练方法的技能。
2. 它发生在舒适区之外，而且要求不断地尝试刚好超出他当前能力范围的事物。
3. 它包含达到良好定义的特定目标，而不是模糊的大目标，通过达到这些小目标，可以得到量变的积累。
4. 刻意练习是有意而为的，需要有意识地关注和行动。
5. 刻意练习包含反馈，以及根据反馈做出的努力改进。前期的反馈来自教练或导师，后期必须学会自己监测自己，自己发现错误，并且做出调整。
6. 刻意练习着重关注过去技能的某个方面，致力于有针对性地提高那些方面，并且几乎总是包括构建或修改过去已经获得的技能，最终造就卓越的表现。

《刻意练习：如何从新手到大师》

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