《我值得拥有美好》经典语录 (收录48个句子)
微信用户1675 创建于 2024-01-09 10:32:49
关于我值得拥有美好的经典句子，根据受欢迎度排序。
微信用户1675
10月前
我们的真实当中一定有负性的部分，我可能会恨你，会生你气，会讨厌你，我不可能365天每个小时都非常爱你。有时候，我在关系中想要逃离；有时候，我在关系中对你进行攻击；但有时候，我又想靠近你，觉得你是我最爱、最珍惜的人……所以，我们内心要有一个容纳的空间，去接纳生而为人的这种复杂而真实的情感。
—— 周小宽《我值得拥有美好》
人每天都会产生大量的情绪，多数人都能经过修炼和自省变得相对平和。你可以原谅他人，但是你不可能365天，每天24小时都是这样的状态。如果你是这样的状态，那就说明你一直戴着面具生活，是不真实的。
这个世界，我们只会来一趟。在这一趟中，我们最能倚靠的就是自己。
微信用户2376
别人，羡慕别人，习惯性地内疚、自责，不敢拒绝，强迫自己去坚持，假装活得落落大方
其实，学习心理学不是为了把自己变得更好，而是为了和不够好的自己相处，接纳不够好的自己。
人无完人，你要允许自己有幽暗脆弱的一面，以一种接纳的态度拥抱自己，跟不完美的但却真实的自己和解，才能和更好的自己相遇。
体面的拒绝，是即使双方都心知肚明，也始终留有余地。间接地划分边界，展现一个更清晰、也更有棱角的你，没什么不好。
我不断认真地告诉他们，所有人都会在生活中遇到自己解决不了的难题，每个人都是如此。也就是说，我们活在这个世界上都不容易。
6月前
唯有先拥有自己，才能拥有好的关系；唯有让内在的自己平衡和舒服了，才能和别人建立长期的、有生命力的、流动的、健康的关系。
一个人先有了“我很糟糕”的低价值感的结论，然后再用放大镜去找证据，是一定会找到的。
不断掏空自己、压抑自己，然后去满足别人，其结果就是耗尽自己，在累积大量愤怒后，毁掉关系本身。
心理能量匮乏的人无法让自己的人格稳定且独立地运转，只能依附别人，这样他们在关系里才能存活。他们常常活在对自己的否定中，因为否定自己而失去自信。
很多人并没有幸运到有足够幸福的童年来治愈自己的人生，所以他们本来心理能量就不高，没有被好好爱过，被看见过，本来就是不安的，不相信自己的。
对于爱自己这件事，你需要的不是别人的许可，而是去了解真实的自己，去安抚自己内心的伤口，去看见自己的不容易，去理直气壮地给自己肯定和奖赏。不是拥有了别人的爱和承认，你才能够去爱自己；不是有人爱你，你才配得到好的生活。建立这个认知，才是成为更好的自己的开始。
而心理能量极度匮乏的人就好像发动机已经耗尽了油，不再有动力，因此难以完成各种日常情绪的消化。当负面情绪完全盖过正面能量时，整个人就会被黑暗笼罩，看不见希望和阳光，可能就会陷入抑郁。
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