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《压力管理》经典语录 (收录1个句子)

暖伴 创建于 2022-02-10 13:00:25

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暖伴

2年前

千万不要去放纵自己在压力时的表现。
压力管理的根本就是管理好自己的生活，具体有四件事:
1.做有益身体的事情。
2.做能够镇静思想的事情。
3.做能够丰富精神的事情。
4.做能够简化环境的事情。

—— 樊登《压力管理》

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