《精力管理》经典语录 (收录6个句子)
微信用户9297 创建于 2024-07-07 22:42:09
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微信用户9297
4月前
当我们不断消耗精力，却没有得到足够的恢复，情感和思维的跃动会变成一条没有变化的直线；当我们没有消耗足够的精力，体能和意志的跃动也会变成一条沉闷的直线。在这两种情况下，我们都会不可避免地衰弱下去。
《精力管理》
精力简单来讲就是做事的能力。人类最基本的需求是精力的消耗与恢复
为了确保全情投入，建立良好的仪式习惯是精力管理的最有效方式。
精力管理，而非时间，才是高效表现的基础。高效表现源于有技巧的精力管理。
全情投入需要调动四种独立且相互关联的精力源：体能，情感，思维和意志
全情投入是确保最优表现的最佳精力状态。
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