《张如兰调脾胃》经典语录 (收录1个句子)
微信用户2148 创建于 2024-11-27 07:15:44
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3月前
大便是肠胃的镜子：一、大便像羊屎粒可能是阴虚火旺了 需以滋阴液为主食疗:雪梨水做法:一个雪梨用盐洗净切块加入红枣一起煮水喝日常:忌口辛辣，油腻厚腻，吃饭七分饱二、大便前干后软可能是脾虚了 要注重健脾 多运动食疗:三星汤做法:焦山楂，炒麦芽，炒谷芽加适量冰糖放入锅内熬煮日常:不吃不好消化的食物吃饭七分饱，晚饭少吃五、大便有未消化食物可能是脾肾阳虚需要补脾 补肾阳食疗:山药枸杞羊肉汤做法:山药去皮切块羊肉焯水，羊肉下锅炖50分钟放入山药炖软后调味，出锅撒上枸杞即可日常:山药归脾，肺，肾三经，日常可以多吃怀山药补脾补肾
《张如兰调脾胃》
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