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微信用户5906
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6月前
老子的道德经里面有一句话，几乎可以解决所有的问题。他是这么说的，反者道之动，弱者道之用。这句话是说，所有的事情发展都会走到一个对立统一面。你越想强大，就越要弱小。越想获得，就越要舍得。越想做大事，就越要从小事做起。弱是道的常用，把自己放在弱者的位置上，按照道的方法和规律去行事。当你能量不足的时候，就是你物极必反之时，此时你需要的是完全的放松！1.先是顺应天道规律，作息规律，早睡早起。饮食规律，少吃冷食，这些都是潜移默化的在影响你的身体，最终让你感觉没有了能量。2.精神的匮乏，这个是欲望过剩后的副产物，当你放纵过后，你的原则在一次次被打破后的那种无力自责痛苦。最终让你一切的生活失去了意义。而你需要集中精力，专注在某一件事情上获得正反馈，通过不断的完成一个个小目标，刺激来拉正精神的肌肉记忆。最终拿回身体的掌控权！然后你要用自然之道来实行接下来的生活节奏。
书是买了，但没看，总给自己找借口，这时会想起古巨基的爱得太迟，干就完事了。
家人的一句关心问候让外出打工的人感觉被爱着，感恩
原来坐下来，写出你现在正在做的事情，比如你打开这个软件是要干什么，记下来，自然而然就会想到下个做啥，之前很容易做着就刷起手机，会变得越来越好！
出口伤人的话很容易，但两败俱伤。在发脾气的时候，选择闭口，冷静下来几分钟，就会好很多。
连续下雨几个星期啦，今天终于要出太阳啦，多晒太阳对身体好，对心情也好！于是我决定了晒20分钟。
这个世界上，没有一个人比我们自己更爱自己，也没有一个人比我们自己更了解自己，更没有一个人可以接住自己的一切。
—— 冷爱《冷爱公众号》
我们很多病，都是情绪病，别和自己过不去哈。平和一点啦
工作起来反而没那么焦虑
雨一直要下， 再下去 人都要发霉的，期待出太阳的一天[太阳]
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