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18天前
冬天是岁月的沉淀，是心灵的修行。愿你在这漫漫冬日，收获满满的快乐与幸福。让寒风吹走烦恼，让雪花带来吉祥！
5月前
各位朋友，早上好！美好的一天开始了分享喝水小常识与大家： 健康喝水+朗读+精准脏腑运动 健康喝水+朗读+精准脏腑运 喝水的重要性：水本身就是重要的营养素。营养物质靠水分才能摄入营养物质靠水分参与代谢体内垃圾物靠水分排出㊙️ 喝水+运动的意义：喝水+运动能带走疾病水是有能量的，无所不能。喝足够的水，才会形成力量。人体本身有调动水的能力，长时间不用，用进，废退！重新找回能力，靠精准运动，一定是先喝水+朗读+运动
6月前
【晨享】[咖啡]人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香；人生就是一场旅行，不在乎风雨，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情；人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的梦想，坚定心中的信念，别轻易说放弃，只有全力以赴，才能早日踏过风霜，走出阴霾。祝我们每天好心情！
夏天养生:1.出汗不忘补钾2.喝水不忘带温3.煮菜不忘放姜4.洗澡不用冷水5.吹风不忘护颈6.久坐不忘走动7.锻炼不忘适度 安然度夏
不要因为没有掌声而放弃梦想。你需要的是坚持，不是观众。书要向后翻，人要往前看。过去不论辉煌还是低迷，统统无须再去反复品味。人生，要么就翻页而过；要么，就是一道越不过的坎。至好的前程，一定属于未来。
生活从来不是选择，而是热爱 乐观的生活和热爱才是疲的良药。
二十四節气歌春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两節不变更，最多相差一两天，上半年来六、廿一，下半年是八、廿三。
7月前
昨日玩童今日翁，红尘留在岁月中。只要真情童心在，夕阳映霞别样红。
9月前
为什么西药把人干掉了因为能报销，所以拼命拿药。吃国家医保的人，还以为自己赚了，但是最终发现药物把自己干掉了。心、肝、脾、肺、肾都伤了。重视健康，值得每个国人深思！͏឴
清明时节，春暖花开，祭拜祖先，教育后代，传承家风，世代兴旺。
养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。忽略健康的人，就是等于在与自己生命开玩笑。我们与其用珍宝装饰自己，不如用健康武装身体。
10月前
生命短暂而美好，没有时间计较，也没有时间纠结，每天向着太阳，温暖前行吧，欢喜向前是王道！
阅读、旅行、思考，每一次专注，都是在迈向更好的自己而行。
1年前
四时田园杂兴其一 宋. 范成大昼出耕田夜绩麻，村庄儿女各当家。童孙未解共耕织，也傍桑阴学种瓜。当家。
晓出净慈寺送林子方 宋. 杨万里比竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。
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