各位朋友，早上好！美好的一天开始了分享喝水小常识与大家： 健康喝水+朗读+精准脏腑运动 健康喝水+朗读+精准脏腑运 喝水的重要性：水本身就是重要的营养素。营养物质靠水分才能摄入营养物质靠水分参与代谢体内垃圾物靠水分排出㊙️ 喝水+运动的意义：喝水+运动能带走疾病水是有能量的，无所不能。喝足够的水，才会形成力量。人体本身有调动水的能力，长时间不用，用进，废退！重新找回能力，靠精准运动，一定是先喝水+朗读+运动
微信用户8596发布于：6月前
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