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微信用户8556
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1年前
焦点定律：你并没有你以为的那么重要是否，你也因为早餐时衣服留下的几滴油渍而懊恼一整天？是否，也因为在人前说错一句话而久久无法释怀？又或者，因为一次小小的聚会，在衣橱前纠结千千万万？如果有类似情况之一，恭喜你，你恰恰印证了焦点定律！所谓焦点定律，就是一个人把自己看作一切的中心，高估旁人对自己的关注度，认为别人对自己也保持着异乎寻常的注意力。这种心理在人群中非常普遍。几乎每个人，或多或少都有过度关注自我的倾向。过分看重别人的眼光，就是太把自己当回事儿。较为常见的自尊心过强，即为这种心理的表现。我们总能敏锐地感知自己的变化，而别人却不一定能感觉到。我们总觉得自己站在舞台中央，而事实却是，对于别人来说，你不过是"路人甲"。焦点定律无限放大，往往就会造成社交恐惧。社交恐惧者，觉得自己就是人群的焦点，所有人都在看着自己，高估自己的社交失误带来的影响。
《墨菲定律》
自我认知法则：为什么你会变成自己曾经最讨厌的样子 自我认知是我们对自己的洞察和理解，每个人都会在自我认知的过程中得到成长，自我认知的不断提升，就是一个人的成长过程。自我认知法则告诉我们，如果想驾驭好自己的人生就要有正确的自我认知，学会诚实地面对自己，摆正自己的位置，学会为自己负责。
—— 焦海利《墨菲定律》
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