面对懒惰、拖延、放纵的诱惑时,我们不是在快乐与痛苦之间做选择。也不是在所谓“长远的快乐”与“眼下的快乐”之间做选择。其实,我们是在一种痛苦与另一种痛苦之间做选择。一种是投入做事、暂时放弃娱乐的痛苦;
另一种是短暂放纵之后,对自己不思进取的谴责和惶惶不安的痛苦。你所拥有的选择,仅仅是在两种痛苦中选择一个。我们无从逃避,我们必须经受痛苦。但当你接受这个设定,事情忽然简单起来了。也不必去对比两种痛苦的高低,只管选择你愿意承受的那种痛苦。那么一般这个时候,你会选择那个有意义的痛苦。

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