幸福和快乐的程度在于减少我们的选择而不是增加我们的选择。太多的选择是造成我们心理痛苦的一个重要原因,因为他们涉及对错过机遇的焦虑和遗憾。更多的选择增加了我们负责任的程度。我们拥有的选择越多,我们做出错误选择的风险就会越大。当我们作出不可改变的选择后,我们就会努力证明我们的选择是对的。快乐和幸福的药方是作不可更改的决定,并经常感激你所拥有的生活。找出“还不错的”比寻求“最好的”更有意义。

—— 巴里·施瓦茨心理们

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