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本句子“常见的全谷类食物主要是粗粮，比如玉米，燕麦，藜麦，荞麦，豌豆等。这类食物膳食纤维也很丰富，可以帮助胃肠道蠕动，让消化系统...”共有64个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。