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• 我以前是个容易内耗和自我否定的人。后来发现没必要排斥内耗，它也是我情绪的一部分，学会与它共存，让它待在那里，别急着赶走它，我该干嘛干嘛。然后因为专注投入所做的事...
• 不管怎样一天只有24个小时，时间总会过去的，内耗没什么用，人生很短暂，只要还活着就是最好的前提，其他问题都会解决的。只要不是病得动不了，能爬起来就能不同程度地解...
• 忠于自己而活，不被外界所打扰，不焦虑、不内耗，做一个简单、自由的人，用自己喜欢的方式过一生
• 生活原本沉闷，但跑起来总会有风。管理情绪，关键是管理坏情绪，不自怨自艾自暴自弃，不焦虑不内耗。尽量保持好心情，当然没有人能时刻好心情，那么我们就要学会调节，因为...
• 聪明的人，懂得把时间专注在重要的事上；内耗严重的人，才会把时间用在纠结、焦虑上。
• 放下焦虑和内耗，早一点行动，等于更新人生。回忆一下曾经焦虑担忧的事情，有一部分是不是根本没发生？那么，白焦虑着急了。再回想一下之前焦虑后来真的发生了的事，你彼时...
• 遇事要自己想办法调节解决，犯愁焦虑都没用的，等你自己能解决的问题多了，你会发现自己以前焦虑的事儿都不是事儿，这个过程就是减少内耗。
• 不要总是焦虑自己做什么才能挣钱，有什么想做的项目直接去动手做，试错成本又不高，一天天的自我内耗根本没有任何作用，真的去实现才会有结果，才能缓解自我内耗
• 我要的，你给不起。我给的，你接受不了。最后的最后，只有分开而已
• 我想找个地方，没有人，没有光，没有声音，让我静静地呆著。

本句子“年人的世界，没有容易二字。生活已经这么不容易了，就不应再让自己埋怨，抱怨，内耗焦虑，这些负面情绪去消耗自己。所谓为母则刚...”共有111个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。