按揉小腿能防老花眼
[用法]取坐姿,先用手掌在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次,然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次,重点揉外踝尖直上16厘米的光明穴3~4 分钟。按揉时以有热感为佳,点穴时最好点到有酸胀感。每天1次,每次10~15 分钟,经常做可有效防治老花眼。[分析]老花眼多由人年老后脏腑气血衰弱、不能滋养眼部所致,而“肝开窍于目”,加强肝经气血流通能有效防治老花眼。肝胆经脉循行经过小腿,其中胆经光明穴连通肝胆经络,是治疗老花眼的独特穴位,经常点揉小腿能促使气血流通,使眼部得到足够营养。[功效]有效防治老花眼。[来源]民间验方

—— 民间民间验方

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